Elektrische EMS Bauchmuskeltrainer Ratgeber & Vergleich
Wir zeigen einen Überblick über EMS Bauchmuskeltrainer und haben die empfehlenswerten elektrischen EMS Muskeltrainer in kompakten Tabellen zusammengestellt. Unten außerdem Bestseller und aktuelle Angebote.
EMS Bauchmuskeltrainer funktionieren mittels Elektromyostimulation, wie das Akronym vollständig ausgeschrieben lautet. Dabei wird mittels Reizstrom mit kleiner Spannung, eine Kontraktion der betreffenden Muskeln herbeigeführt, was wiederum einen Trainingseffekt erzielt. Der Funktionsumfang und die möglichen Anwendungen können dabei stark schwanken und sind von den individuellen Trainingszielen abhängig. Da sie für einige Anwender jedoch nicht geeignet sind, findet ihr in der folgenden Kaufberatung die wichtigsten Ausstattungsmerkmale:
Kaufberatung: EMS Bauchmuskeltrainer
- Trainingseinsatz: EMS Bauchmuskeltrainer fördern gezielt das Muskelwachstum durch Stimulation des Gewebes. Der beste Trainingserfolg lässt sich dabei in Kombination mit Bewegung und normaler Beanspruchung erzielen. Für sich allein kann der Einsatz von EMS vor allem keine Steigerung der Ausdauer bewirken, sondern nur das Wachstum der betreffenden Muskelpartien.
- Alter: Generell gilt die zum Einsatz kommende Spannung von weniger als 40 Volt als ungefährlich. Dennoch sollte bei noch andauerndem Wachstum möglicherweise die Meinung eines Arztes eingeholt werden. Natürlich auch zur Absicherung, ob mögliche Vorerkrankungen vorliegen könnten.
- Ausführungen: Einfache Geräte bestehen zumeist aus einem großen Pad mit mehreren Kontakten. Dieses kann von einem Gurt gehalten werden oder auch direkt auf die Haut geklebt werden. Hochwertige Geräte bieten mehrere Elektroden, welche individuell auf die entsprechenden Muskelpartien platziert werden können.
- Funktionsumfang: Die meisten Geräte bieten diverse Programme und eine entsprechende Steigerung der Intensität des verwendeten Reizstroms. Professionelle Geräte bieten aufgrund mehrerer Kanäle die Möglichkeit einzelne Muskelgruppen gezielt mit verschiedenen Trainingsabläufen anzuregen.
Unsere 5 besten elektrische EMS Bauchmuskeltrainer
Welche Produkte empfehlen andere Käufer?
Diese Produktauswahl berücksichtigt unsere vier Qualitätsmerkmale: Bewertungen, Verkäufe, Erfahrungsberichte und Prüfzeichen. Wir zeigen die beliebtesten elektrischen EMS Bauchmuskeltrainer Geräte in dieser kompakten Tabelle. Unser Crawler aktualisiert täglich mehrfach: 19.04.2024 um 07:34 Uhr.
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Die TopTabelle der EMS Bauchmuskeltrainer
Wir haben hier die meistverkauften elektrischen EMS Bauchmuskeltrainer Geräte in einer Tabelle zusammengestellt. Unser Produktcrawler durchsucht dazu Amazon und zeigt dir in unserer Bestseller-Tabelle welche Modelle andere gekauft haben.
Preisreduzierungen bei elektrischen EMS Bauchmuskeltrainer
Mit diesen Angeboten könnt ihr richtig Sparen. Unser Produktcrawler zeigt Euch stündlich alle aktuellen Preissenkungen zu diesem Produkt, die Aktualisierung fand am 19.04.2024 um 07:34 Uhr statt.
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Ratgeber zum elektrischen EMS Bauchmuskeltrainer
- Anwendungen: Vor allem hochwertige Geräte bieten die Möglichkeit, auch andere Muskelpartien als nur die Bauchpartie zu trainieren. Zudem bieten diese oftmals die Möglichkeit einer TENS-Muskelentspannung oder auch Schmerzlinderung. Bei dieser elektrischen Nervenstimulation werden mit Reizstrom Verspannungen gelöst und gezielt die Endorphinausschüttung angeregt.
- Anwendungsprobleme: Aufgrund falscher Verwendung und insbesondere schlechter Reinigung der Kontaktflächen kann es zu Hautreizungen kommen und in Einzelfällen sogar zu leichten Verbrennungen aufgrund schlechter Leitfähigkeit. Hier hilft die Verwendung eines leitenden Gels, sowie auswechselbare Kontaktpads.
- Risiken: EMS Geräte sind generell nicht für Menschen mit Herzproblemen, insbesondere Herz-Rhythmus-Störungen und Patienten mit Herzschrittmacher geeignet. Fühlt man sich generell fit für sportliche Aktivitäten, steht einem Einsatz jedoch nichts im Wege.
Weitere Therapiehilfen
- Empfehlenswerte Traktionskissen für den Nacken
- die empfehlenswerten Meditationskissen
- die empfehlenswerten Yoga Blöcke
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