Wenn die Haut im Alter trocken wird: Medizinische Ursachen und wirksame Pflege

Trockene Haut gehört zu den häufigsten Beschwerden im höheren Lebensalter. Viele ältere Menschen klagen über Spannungsgefühle, Juckreiz, raue Stellen oder Rötungen, die im Alltag belasten und besonders im Winter zunehmen. Angehörige erleben häufig, dass sich die Haut ihrer Eltern oder Großeltern sichtbar verändert und empfindlicher wird. Diese Entwicklung ist kein ungewöhnlicher Prozess – sie hat klare medizinische Ursachen. Entscheidend ist, sie zu verstehen und die Haut gezielt zu unterstützen, damit Beschwerden gar nicht erst entstehen oder sich deutlich lindern lassen.

Mit zunehmendem Alter verliert die Haut ihre Fähigkeit, Feuchtigkeit zu speichern und sich gegen äußere Einflüsse zu schützen. Dadurch trocknet sie schneller aus, reagiert empfindlicher und neigt zu Reizungen. Wird die Hautbarriere geschwächt, steigt zudem das Risiko für Ekzeme, Entzündungen oder sogar Infektionen. Umso wichtiger ist eine Pflege, die den veränderten Bedürfnissen im Alter gerecht wird.

Typische Beschwerden und wie sie sich äußern

Trockene Haut betrifft viele ältere Menschen, doch die Beschwerden können unterschiedlich stark ausgeprägt sein. Häufig berichten Betroffene über ein ständiges Spannungsgefühl, besonders nach dem Waschen oder Duschen. Auch Juckreiz ist ein verbreitetes Symptom und für viele sehr belastend, da er den Schlaf stören oder zu unbewusstem Kratzen führen kann. Die Haut wirkt schuppig, rau oder rissig, manchmal erscheinen feine Linien oder Rötungen.

In fortgeschrittenen Fällen entwickelt sich eine sogenannte Xerosis cutis, eine ausgeprägte Form der Trockenheit, die zu Ekzemen oder entzündeten Hautstellen führen kann. Auch Neurodermitisähnliche Veränderungen treten im höheren Alter häufiger auf, besonders bei Menschen mit bestehenden Allergien oder Vorerkrankungen. Eine sorgfältige Beobachtung ist wichtig, da trockene Haut nicht nur ein kosmetisches Problem ist, sondern auch die Lebensqualität mindern kann.

Medizinische Diagnose: Wie die Ursachen abgeklärt werden

Die Diagnose beginnt in der Regel mit einem ausführlichen Gespräch über Beschwerden, Hautpflegegewohnheiten und bestehende Erkrankungen. Der Arzt prüft, ob Medikamente eine Rolle spielen, und beurteilen den Zustand der Haut sorgfältig. Entscheidend ist die Frage, ob die Trockenheit mit einer Hauterkrankung, einem Vitaminmangel oder einer chronischen Erkrankung zusammenhängt.

Bei unklaren oder schweren Verläufen können zusätzliche Untersuchungen sinnvoll sein, etwa Bluttests zur Überprüfung des Stoffwechsels oder der Schilddrüsenfunktion. In manchen Fällen wird eine dermatologische Untersuchung empfohlen, wenn Ekzeme, wiederkehrende Entzündungen oder offene Stellen auftreten. Erst wenn klar ist, welche Faktoren zusammenwirken, kann eine gezielte Behandlung eingeleitet werden.

So lässt sich trockene Haut im Alter spürbar verbessern

Trockene Haut muss kein dauerhafter Zustand sein. Viele Beschwerden lassen sich deutlich lindern, wenn medizinische Ursachen erkannt werden und die tägliche Pflege an die Bedürfnisse reifer Haut angepasst wird. Bereits kleine Veränderungen im Alltag können die Hautbarriere stärken und Juckreiz reduzieren.

Regelmäßige rückfettende Pflege

Die wichtigste Maßnahme ist eine konsequente Pflege mit Cremes oder Lotionen, die Feuchtigkeit binden und gleichzeitig Lipide ersetzen. Wirkstoffe wie Urea, Glycerin oder Ceramide unterstützen die Hautbarriere und verbessern die Geschmeidigkeit.

Schonende Reinigung

Heißes Wasser, lange Duschzeiten und aggressive Seifen trocknen die Haut zusätzlich aus. Milde, pH-neutrale Waschprodukte und kurze, lauwarme Duschen schützen die natürliche Fettbalance der Haut.

Medikamente überprüfen lassen

Ärztinnen und Ärzte können prüfen, ob Arzneimittel die Haut austrocknen. Schon eine kleine Anpassung der Therapie kann Beschwerden lindern, ohne die Grunderkrankung zu beeinträchtigen.

Raumklima verbessern

Trockene Heizungsluft entzieht der Haut Feuchtigkeit. Luftbefeuchter oder regelmäßiges Lüften helfen, die Raumluft ausgeglichener zu halten. Besonders im Winter sinkt der Feuchtigkeitsgehalt in Innenräumen drastisch.

Ausreichend trinken

Viele ältere Menschen nehmen zu wenig Flüssigkeit zu sich. Eine ausreichende Trinkmenge unterstützt den Feuchtigkeitshaushalt von innen und beugt Trockenheit vor – sofern keine Herz- oder Nierenerkrankung dagegen spricht.

Begleitende Erkrankungen behandeln

Wenn Trockenheit durch Diabetes, Schilddrüsenstörungen oder eine Nierenproblematik verstärkt wird, bessern sich die Hautbeschwerden oft erst, wenn die Grunderkrankung optimal eingestellt ist.

Hautarzt aufsuchen bei schweren Fällen

Ekzeme, Risse, starke Entzündungen oder nässende Hautstellen sollten ärztlich abgeklärt werden. Eine frühzeitige Behandlung verhindert Infektionen und lindert Beschwerden schneller.